Nấu cơm lứt như thế nào?
Nhiều bạn thắc mắc về việc nấu cơm gạo lứt
như thế nào? Câu hỏi này vừa dễ vừa khó. Có rất nhiều phương án trả lời. Có
cách đơn giản, có cách phức táp, có cách đòi hỏi nỗ lực “thần thánh” trong đó.
Trong bài này mình sẽ tổng hợp và chia sẻ
lại các video hướng dẫn nấu cơm lứt với các kiểu nồi, kiểu bếp và thành phần
nguyên liệu khác nhau. Ngoài ra mình sẽ hướng dẫn thêm cách nghiền vừng và ăn
cơm gạo lứt thế nào cho đúng cách và giúp bạn khỏe mạnh và có vóc dáng cân đối.
Trước hết là những video hướng dẫn nấu cơm
gạo lứt bằng nồi cơm điện. Vì đây là kiểu nồi mà nhiều bạn đang có nhất. Sau đó
là cách nấu cơm bằng nồi áp suất và cuối cùng, cao thủ nhất là nấu cơm bằng nồi
đất.
Ngoài ra, mình có bổ sung cách nấu cơm với
đậu đỏ để bạn có thể gia tăng giá trị cho nồi cơm, vừa giàu dinh dưỡng, vừa đẹp
mắt và tăng năng lượng cho bữa cơm. Đặc biệt những người đang cần ăn cơm gạo lứt
để chữa bệnh như ung thư, tiểu đường hay
suy thận cần phải đặc biệt lưu ý các nấu này.
Nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện
Nấu đơn giản nhất là nấu bằng nồi cơm điện
tuy nhiên năng lượng điện sẽ không tốt bằng năng lượng từ bếp ga hay từ lửa
thông thường. Tuy nhiên do việc nấu ăn tiện lợi nên chúng ta vẫn dùng kiểu nấu
cơm bằng nồi điện cho tiện dụng. Với các bạn ăn để khỏe mạnh, tức là không bị bệnh
tật gì, thì nấu nồi cơm điện vẫn tốt. Xong nếu có điều kiện, bạn hãy thử các kiểu
nấu khác để thấy vị ngọt và uy lực của nồi cơm thay đổi như thế nào.
Nấu cơm gạo lứt bằng nồi cơm điện
Nấu cơm gạo lứt bằng nồi Áp Suất Điện
Nếu nhà bạn có nồi áp suất, bạn có thể thử
nghiệm cách nấu bằng nồi áp suất, thường cơm mềm, dẻo, ăn thơm hơn lắm nhé.
Nấu cơm gạo lứt bằng nồi cao tần
Nhiều nồi của Nhật, Hàn có chức năng nấu cơm lứt. Bạn có thể thấy ký
hiệu brown – lứt. Với kiểu nồi này thì việc nấu cơm còn dễ dàng hơn rất nhiều.
Cơm rất ngon, mềm và ăn rất sướng. Cơm có thể để lâu 2 - 3 ngày.
Nấu cơm gạo lứt bằng nồi áp suất trên bếp ga
Trong trường hợp bần nấu cơm gạo lứt bằng
nồi áp suất nhưng nấu trên bếp ga. Thì cách nấu sẽ như thế nào? Có một số thao
tác quan trọng và khác biệt bạn cần làm để có nồi cơm bá đạo
Nấu cơm gạo lứt bằng nồi đất
Nhưng thực sự đẳng cấp nấu cơm phải là nấu
cơm nồi đất. Quay trở lại cách nấu cơm truyền thống, nhẹ nhàng, tinh tế, thanh
lịch. Bạn cần học hỏi cách nấu cơm biểu hiện sự thần thái, thảnh thơi và chăm
sóc cho người được ăn nồi cơm này. Nấu cơm nồi đất là một nghệ thuật, bạn cần dồn
tâm trí, tinh thần và cảm xúc cho nồi cơm này
Nấu cơm gạo lứt đậu đỏ bằng nồi cơm điện
Để làm nồi cơm trở lên thú vị hơn, sắc màu
và giàu dinh dưỡng hơn, mình sẽ giới thiệu thêm 2 kiểu nấu cơm nữa có thêm nguồn
đậu đỏ, để làm bữa cơm thêm ngon, giàu dinh dưỡng và hấp dẫn. Những người đang
trong quá trình điều trị bệnh như ung thư, thận, tim mạch thì nồi cơm này là thần
dược cho họ
Nấu cơm gạo lứt đậu đỏ bằng nồi áp suất
Cách nghiền vừng và làm muối vừng
Ngoài ra bạn đừng qên cách nghiền vừng và
làm muối vừng nhé. Ăn cơm gạo lứt cần ăn với muối vừng mới quân bình được âm
dương. Bữa cơm trở thành phương thuốc chữa bệnh béo, gầy, tạo lập lại sự quân
bình cho dòng máu và tăng cường sức miễn dịch tuyệt hảo.
Muối vừng cũng là gia vị tuyệt hảo cho món ăn.
Cách ăn cơm gạo lứt đúng cách
Cuối cùng là để bạn tận hưởng thành quả nấu
của mình bằng cách ăn cơm đúng cách. Việc ăn đúng làm nồi cơm đem lại full giá
trị.
No comments:
Post a Comment