12 tuyệt chiêu chữa bệnh

 Trong thời gian qua, nhiều thông tin cho rằng cách con người sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều hoặc không đúng phương pháp và liều lượng đã dẫn đến hiện tượng bị nhờn thuốc hoặc hiệu quả trị bệnh không đạt mong muốn.

Song song với việc chữa bệnh bằng phương pháp Tây y, hiện nay có nhiều người quan tâm đến việc chữa bệnh bằng phương pháp Đông y, hay cụ thể hơn là cách chữa bệnh cổ truyền không dùng đến thuốc.
Sau đây là 12 bí quyết chữa bệnh kỳ diệu chỉ mất một phút mà không dùng đến thuốc được nhiều người Trung Quốc xem là kinh nghiệm nằm lòng cần chia sẻ cho bạn bè. Hướng dẫn cách chọn huyệt theo hình ảnh minh họa.
1. Một phút ngừng ho: Dùng đốt ngón tay cái ấn vào huyệt Giác tôn trên vành tai và day trong vòng 1 phút thì sẽ giảm ngay triệu chứng ho.
2. Một phút ngừng hen: Ấn mạnh vào hai bên huyệt thái dương trong vòng một phút sẽ giảm cơn hen đáng kể.
Nếu kết quả chưa được như mong muốn, tiếp tục bấm day huyệt ngư tế ở phần bàn tay vùng ngón cái, đồng thời ấn huyệt Thái uyên trong 1 phút sẽ giúp cắt cơn hen nhanh chóng.

Vị trí huyệt Thái dương (góc trên trái), huyệt Ngư tế (góc trên phải), huyệt Thái uyên (dưới)

3. Một phút làm hạ huyết áp : Lấy một ngón tay ấn mạnh một chút vào huyệt Thái dương trong khi ngón tay khác vòng ra phía sau đầu trong vòng 1 phút, huyết áp sẽ giảm đáng kể.
Nếu không giảm xuống đến mức mong muốn, tiếp tục ấn nhẹ nhàng huyệt Bách hội theo chiều kim đồng hồ 36 vòng. Sử dụng phương pháp này cho người huyết áp quá cao (khoảng trên 200mmHg) để ngăn ngừa xuất hiện đứt mạch máu não ngoài ý muốn.

Huyệt Thái dương (vị trí gần mang tai) và các huyệt còn lại

4. Một phút làm giảm đau thắt ngực: Ấn mạnh tay vào huyệt Trung xung (đầu ngón tay giữa) của tay trái trong một phút có thể làm giảm đau thắt ngực.

Vị trí huyệt Trung xung

5. Một trong chữa bệnh tim đập nhanh hồi hộp, khó thở (còn gọi là chứng tâm hoang khí đoản): Nhấn huyệt Lao cung hoặc huyệt Thần môn trong lòng bàn tay trái một phút có thể làm giảm sự hồi hộp và khó thở.

Vị trí huyệt Lao cung (trong lòng bàn tay) và huyệt Thần môn (cổ tay)

6. Một phút chữa nấc: Dùng đốt ngón tay cái ấn day vào huyệt Toản trúc trên đầu 2 lông mày trong vòng một phút sẽ giúp ngừng cơn nấc tức thì.

Vị trí huyệt Toản trúc

7. Một phút nguôi ngoai cơn giận giữ: Khi tức giận sinh khí nóng nảy, muốn làm nhẹ dịu cảm giác bực bội trong một phút, có thể mát-xa hoặc day bấm qua lại giữa huyệt Thái xung và huyệt Hành gian, giảm các chứng bệnh phát sinh liên quan do tức giận mà phát bệnh.

Vị trí huyệt Thái xung (màu xanh) và huyệt Hành gian (màu đỏ)

8. Một phút chữa bệnh mất ngủ : Sử dụng gậy mát xa hoặc đồ vật tương tự (như đũa cả hoặc vật hình que) để gãi nhẹ hoặc xoa vào mặt ngoài thành đùi tại huyệt Phong thị sẽ tạo cảm giác buồn ngủ, giúp người bệnh nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

Vị trí huyệt Phong thị

9. Một phút chữa đau đầu : nhấn mạnh một chút vào huyệt Bách hội, huyệt phong trì trong vòng một phút sẽ ngắt chứng đau đầu. Huyệt Phong trì là 1 điểm trên đầu còn huyệt Phong trì thì đều phải ấn cả hai huyệt song song cùng lúc.

Vị trí huyệt Bách hội (trên đầu) và vị trí huyệt Phong trì (sau gáy)

10. Một phút chữa chứng chuột rút ở chân: Ấn mạnh vào huyệt Thừa sơn ở sau bụng bắp chân cả hai bên cùng lúc sẽ ngưng chứng chuột rút bất ngờ. Đây là bí quyết nằm lòng cần ghi nhớ.

Vị trí huyệt Thừa sơn và cách bấm

11. Một phút ngừng chảy máu cam : Dùng cán mát xa hoặc vật dài giống chiếc đũa bất ngờ đập mạnh tay vào huyệt Dũng tuyền ở dưới lòng gan hai bàn chân sẽ cắt cơn chảy máu cam ngay tức thì.

Vị trí huyệt Dũng tuyền

12. Một phút chữa đau răng : Ấn mạnh vào huyệt Hợp cốc ở 2 bàn tay, huyệt Kiên tỉnh mỗi nơi 30 giây sẽ giảm triệu chứng đau răng.

Vị trí huyệt Hợp cốc (trái) và huyệt Kiên tỉnh (phải)

LƯU Ý: Bấm huyệt chính xác, lực vừa phải, rèn luyện nhiều lần để sử dụng khi cần thiết. Đây là bí quyết nằm lòng được nhiều người sử dụng trong trường hợp cần xử lý triệu chứng bệnh đơn giản không cần dùng thuốc hoặc dùng thuốc kém hiệu quả.

Bấm huyệt ở chân: cách chữa bệnh hay mà ít người biết

Phương pháp bấm huyệt ở chân có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể.  Theo Tiến sĩ Helena Reid: “Nếu bàn chân của bạn không khỏe mạnh, nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của bạn”.

Phương pháp có thể giúp làm giảm đau và có tác dụng với rất nhiều bộ phận cơ thể. Lý do là vì những vùng ở bàn chân tương ứng với các tuyến, các cơ quan, bộ phận, và các hệ thống cơ thể.

1. Đầu

Theo bấm huyệt, những lời khuyên của các ngón chân được kết nối trực tiếp vào đầu và não.

Xoa bóp đầu của các ngón chân có thể làm giảm các cơn đau đầu, tác động tích cực đến sức khỏe não bộ tổng thể của bạn, bao gồm cả tăng kích thích não bộ.

2. Mắt

Sức khỏe của mắt bao gồm một loạt các vấn đề, như khó nhìn, đau nhức, tấy đỏ và đau. Xoa bóp hoặc tác động một áp lực vào khu vực của bàn chân, ngay dưới ngón chân thứ hai và thứ ba rất có lợi cho mắt.

3. Ruột non

Đơn giản chỉ cần xoa bóp vùng giữa gót chân để cải thiện tiêu hóa và giúp đường ruột khỏe mạnh.

Điều này còn mang lại những tác dụng kỳ diệu cho những người khó tiêu.

4. Phổi

Phổi được cho là kết nối trực tiếp đến khu phía trên của bàn chân gần với ngón chân.

Tập trung vào khu vực này sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho những người bị bệnh hen suyễn hoặc chỉ đơn giản là cố gắng để cải thiện sức khỏe của phổi.

5. Lưng dưới

Theo nguyên lí bấm huyệt, có một mối tương quan giữa gót chân và các dây thần kinh hông và lưng dưới.

Đối với những người bị đau dây thần kinh tọa hay đau lưng dưới mãn tính, xoa bóp chân có thể giúp điều hòa lại.

6. Cổ

Những cơn đau cổ rất phổ biến. Tuy nhiên, mối liên kết giữa cổ và các khu vực ngay bên dưới các ngón chân có thể làm giảm đáng kể cơn đau lâu dài này. Đơn giản chỉ cần xoa bóp khu vực cổ với các ngón tay.

7. Tim

Sức khỏe tim mạch là một trong những vấn đề nghiêm túc cần quan tâm. Nếu đột nhiên trải qua những trạng thái tim đập nhanh hoặc đau ngực một cách thường xuyên hơn thì phải nhanh chóng đến gặp bác sĩ.

Việc xoa bóp khu vực đặc biệt này trên bàn chân phải có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch, đem lại lợi ích lâu dài cho hệ thống tuần hoàn.

8. Đầu gối

Phần bên ngoài của mỗi gót chân có mối tương quan trực tiếp đến đầu gối.

Những người bị đau nhức đầu gối hay đau đầu gối mãn tính nên cố gắng xoa bóp khu vực này để giúp giảm bớt phần nào đau nhức.

9. Dạ dày

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn uống, bạn có thể làm một số cách để giúp giảm bớt các vấn đề dạ dày, như bấm huyệt chân.

Bạn có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa của bạn bằng cách massage các vùng bên dưới phần phía trên của bàn chân, điều này có thể tốt cho chứng khó tiêu, đầy hơi.

10. Tuyến giáp

Các vấn đề về tuyến giáp là khá phổ biến, nhưng massage chân có thể được sử dụng để làm tăng sức khỏe tổng thể của tuyến giáp.

Đơn giản chỉ cần xoa bóp các phần bên trong của xương tiếp xúc bàn chân với đất để có được những lợi ích tối đa cho tuyến giáp của bạn.

11. Gan

Trong mọi trường hợp, xoa bóp khu vực này của cả hai chân có thể thúc đẩy chức năng gan tốt hơn và tốt cho nội tạng.

Hướng dẫn tập dưỡng sinh trường thọ theo đạo sĩ xưa

Đầu tiên dùng hai hàm răng đập vào nhau 36 lượt. Lấy đầu lưỡi liếm lên hàm ếch cho nước bọt tiết ra đầy miệng, rồi chia nuốt dần làm 36 lần. Khi làm phải mím miệng, mím môi lại. Sau đó lấy hai bàn tay xát vào nhau cho nóng rồi ấp lên mặt xát như rửa mặt. Tiếp tục dùng hai bàn tay che bịt tai, rồi dùng ngón trỏ đè lên ngón giữa, đập vào xương não hậu (xương chẩm), hai bên phải-trái 24 lần. Tiếp theo làm động tác nín hơi, tay trái duỗi thẳng, tay phải làm như kéo dây cung ngang tầm vai, sau đó đổi bên. Nắm hai tay lại, mũi hít không khí, vận xuống dưới đan điền (dưới rốn), rồi giơ tay lên trời, xong hạ tay xuống, để lên đầu gối. Tay trái đỡ thận nang (vùng thận sau lưng), tay phải xát đan điền 16 lượt. Sau đó, ngồi xếp bằng, để chân trái lên đùi phải, tay trái nắm chặt ống chân trái, rồi lấy tay phải xát gan bàn chân 36 lượt rồi chuyển sang chân phải làm tương tự. Xát huyệt giáp tích ở dưới đốt cuối xương sống, phía trên hậu môn.